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Leche de Avena

La leche de avena tiene propiedades muy diversas y va ganando adeptos día a día ya que es una de las leches vegetales con más sabor. La avena es uno de los cereales que...

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Hamburguesas de lentejas y avena

La lentejas son ricas en proteínas y cuando las combinamos con cereales forma una proteína de alto valor biológico, comparable con la carne. Posee un alto contenido de hierro, pero al ser de tipo...